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Doce remedios caseros tradicionales que realmente funcionan
By ActiveBeat Español Tratamiento & Prevención

Doce remedios caseros tradicionales que realmente funcionan

Las personas revuelven las estanterías de las farmacias en busca de fármacos que alivien sus dolencias de forma mágica y casi instantánea. Aunque no lo crea, el camino hacia la sanación de ciertas molestias puede estar en la estantería de su baño o dentro de su alacena. Algunos remedios caseros han existido durante décadas y […]

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Siete alimentos que almacena de forma incorrecta
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Siete alimentos que almacena de forma incorrecta

Cuando trae tomates o papas de la verdulería a su casa, ¿los guarda en el refrigerador? Resulta que almacenar ciertos alimentos en lugares incorrectos puede acelerar el proceso de descomposición. Después de todo, cuando se trata de almacenar alimentos hay que elegir muy bien el lugar, ¡ni más, ni menos! Aprenda a mantener frescos, protegidos, […]

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¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando dejamos la cafeína?
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando dejamos la cafeína?

El consumo de cafeína es un tema bastante confuso. Si bien muchos estudios aseguran que existen muchísimos beneficios detrás de su taza de café matutina — como el incremento de la energía, la atención y la memoria — otros afirman que los estadounidenses se exceden en el consumo del mismo, necesitando tomar medidas de inmediato […]

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¡Atención a estos seis síntomas de cáncer de colon!
By ActiveBeat Español Cáncer

¡Atención a estos seis síntomas de cáncer de colon!

Esta afección dependiendo de dónde se origine, hablaremos de cáncer de colon (si se desarrolla en el intestino grueso) o color rectal (si se desarrolla en el recto). Si bien los controles frecuentes son clave para lograr su detección, estos síntomas pueden ser indicadores de que algo anda mal. Siga leyendo y ante la presencia […]

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Alimentos saciantes para perder peso
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Alimentos saciantes para perder peso

Para poder deshacernos de esos kilitos de más, a muchos nos hace falta cambiar nuestros hábitos de alimentación al igual que reducir el tamaño de las porciones que ingerimos. Un buen secreto es incorporar alimentos bajos en grasas e hipocalóricos a nuestra dieta. Las siguientes ocho opciones aportan la cantidad exacta de fibras, de proteínas […]

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