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Le 8 Abitudini delle Persone Felici

Trattamento & Prevenzione

Sapevi che chi è felice è più sano? Le ricerche concordano nell’affermare che chi ha la mentalità da “bicchiere mezzo pieno” ha una pressione sanguigna più bassa, un peso corporeo più vicino al peso forma e un cuore più forte rispetto a chi è meno ottimista.

Quindi, come vedi, ci sono ottimi motivi per guardare alla vita con atteggiamento positivo. Ecco otto modi per imparare a vedere il lato positivo delle cose…

1. Togli di Mezzo Quell’Espressione Accigliata

Forse avrai notato che le persone tendono ad avvicinarsi a chi ha un atteggiamento più solare. Il semplice fatto di sorridere provoca il rilascio di serotonina (l’ormone della felicità) e crea un ambiente positivo e stimolante. Uno sguardo corrucciato, invece, crea energia negativa e allontana le persone.

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