Home » Italian » Trattamento & Prevenzione » 8 Rimedi per la Sciatica Naturali ed Efficaci

8 Rimedi per la Sciatica Naturali ed Efficaci

Trattamento & Prevenzione

La sciatica causa un dolore terribile (radiculopatia) che scorre lungo il lato della gamba—dalle natiche fino ai piedi. Il dolore dovuto alla sciatica è solitamente la conseguenza del fatto che un nervo resta pizzicato nella parte bassa della schiena, o un disco vertebrale fuoriesce in parte nel canale spinale e comprime il nervo sciatico. Il dolore pulsante e intollerabile che ne deriva viene spesso paragonato al mal di denti.

Fortunatamente i pazienti colpiti da sciatica possono trovare un sollievo naturale con questi otto rimedi, che sono stati raccomandati da una serie di medici professionisti e fisioterapisti…

1. Yoga Leggero

Le ricerche del Comprehensive Pain Center dell’Università della Scienza e della Salute dell’Oregon mette in relazione la pratica regolare dello yoga alla riduzione dei dolori della sciatica. Lo studio ha monitorato un gruppo di pazienti con dolori cronici alla schiena durante una pratica leggera di Iyengar Yoga per 16 settimane. Dopo le 16 settimane il dolore dei pazienti si era ridotto circa del 64% in media. I ricercatori hanno messo in relazione gli effetti di uno stretching gentile a un aumento della forza muscolare, della flessibilità e della mobilità

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat

  • 8 Modi Naturali per Ripulire il Fegato
    Pensa al tuo fegato come alla donna delle pulizie tuttofare del tuo corpo. Infatti, il tuo fegato è responsabile dell'eliminazione delle tossine dal corpo (come quelle che trovi...
    Trattamento & Prevenzione
  • I Pericoli dei Clisteri
    L'idroterapia del colon, l'irrigazione del colon, o più semplicemente il clistere è una pratica salutare alternativa mirata al miglioramento della funzionalità del colon.
    Trattamento & Prevenzione
  • Come Scegliere il Dentista Giusto
    Al giorno d'oggi, con la varietà di medici tra cui possiamo scegliere, è vitale fare qualche ricerca prima di scegliere un dentista che soddisfi i propri particolari bisogni.
    Trattamento & Prevenzione
  • Consigli per Convivere con l'Ipertensione Arteriosa Polmonare
    Se di recente ti è stata diagnosticata l'ipertensione polmonare dal tuo medico, il tuo futuro può sembrare un po' cupo.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Antidoti Efficaci per l'Alito Cattivo
    Soffri di alito così cattivo che nessuna mentina e nessun chewingum riescono a tenerlo a bada? L'alitosi può influire sulla tua vita romantica, sociale e professionale.
    Trattamento & Prevenzione
  • L'Epidemia di Ebola: Cosa Bisogna Sapere
    È difficile ascoltare la radio, navigare in internet, o accendere la televisione senza essere bombardati da notizie e statistiche relative all'epidemia del letale virus ebola...
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Motivi per Evitare l'Aspartame a Tutti i Costi
    Per anni le bibite light sono state considerate l'alternativa perfetta alle bibite normali, che sono ricchissime di zuccheri e calorie.
    Trattamento & Prevenzione
  • 9 Consigli per Gestire la Psoriasi
    Se sei tra i 7 milioni e mezzo di persone che soffrono di psoriasi negli Stati Uniti, sei forzato a convivere giorno dopo giorno con la malattia infiammatoria e cronica della pelle...
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Utilizzi Utili dell'Aceto di Mele
    L'aceto di mele è diventato la panacea per ogni tipo di problema digestivo, per le verruche, per le cicatrici dell'acne e perfino il rimedio per le erbacce.
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Rimedi Casalinghi Efficaci Contro l'Acne
    Chiunque abbia sofferto di acne sa quanto possa essere difficile convivere con questa malattia della pelle.
    Trattamento & Prevenzione
  • Le Grandi Svolte per la Medicina che ci Aspettiamo nel 2014
    Parti del corpo tridimensionali e occhi bionici possono sembrare uscite da un fumetto di fantascienza.
    Trattamento & Prevenzione
  • 15 Rimedi Naturali per la Depressione
    Soffrire di depressione è qualcosa di più del semplice essere tristi. La depressione clinica è un disturbo dell'umore che colpisce la salute sia dal punto di vista fisico sia da...
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 cibi da Evitare se Soffri di Emicrania
    L'emicrania è un'esperienza diversa per ciascuno. Molti cibi e bevande possono però contenere alcuni elementi che notoriamente possono scatenare o far peggiorare una dolorosa...
    Trattamento & Prevenzione
  • Respirare Meglio: 10 Rimedi Naturali per i Seni Paranasali
    Circa 37 milioni di americani ogni anno tirano su col naso e soffrono di problemi legati ai seni paranasali.
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Modi in Cui Stai Aggravando le Tue Allergie
    Le allergie possono rovinare il fiorire di una tiepida e piacevole primavera a causa del naso chiuso, gli occhi che bruciano e prudono, una tosse insistente e una congestione...
    Trattamento & Prevenzione