L’agopuntura, l’antica pratica della medicina cinese che si focalizza su alcuni punti di pressione e su alcuni canali energetici che attraversano il corpo, è stata usata per guarire malattie croniche, facilitare la perdita di peso e superare gli infortuni.
Recentemente, però, alcune ricerche mediche hanno riconosciuto a questa pratica olistica il merito di alleviare i sintomi della menopausa…
1. Riduce le Vampate di Calore
Quelli che forse sono gli studi più accreditati, uno eseguito da scienziati turchi e l’altro dal National Center for Biotechnology Information, hanno riconosciuto che l’agopuntura può alleviare le vampate di calore dovute alla menopausa. La maggior parte dei soggetti dei test ha osservato una diminuzione del 35% delle vampate di calore dopo un trattamento di agopuntura – è una percentuale di successo maggiore di quella risultante dalla tradizionale terapia ormonale.
2. Allevia l’Insonnia
Altre ricerche hanno studiato l’agopuntura e la sua capacità di facilitare il sonno in barba agli squilibri ormonali. Sembra che questa pratica olistica possa aiutare l’equilibrio ormonale e ridurre i problemi del sonno – comprese irrequietezza e insonnia dovute alla menopausa.
3. Sbalzi d’Umore
Secondo la teoria che sta alla base dell’agopuntura, gli squilibri ormonali sono dovuti a una rottura dell’equilibrio interno tra energia Yin e Yang. L’agopuntura tenta di rafforzare e riportare all’equilibrio Yin e Yang all’interno del corpo, ripristinando l’equilibrio interno e i sintomi associati allo squilibrio ormonale, come l’irritabilità.
4. Sudori Notturni
Un altro effetto dello squilibrio tra Yin e Yang, dovuto all’eccesso di energia Yang che prevale sulla calma dell’energia Yin, può condurre il corpo a surriscaldarsi, soprattutto durante il sonno. Questo avviene perché durante la menopausa l’energia Yin viene meno, rendendo impossibile al corpo rinfrescarsi rapidamente.
5. Affaticamento
Gli agopuntori che si occupano di pazienti in menopausa fissano una serie di appuntamenti a breve distanza l’uno dall’altro (ad esempio settimanali), e molte delle pazienti osservano un significativo aumento nei livelli di energia e una diminuzione dell’affaticamento dovuto ai cambiamenti ormonali della menopausa.
6. Teleangectasia e Vene Varicose
All’agopuntura è stata, da tempo, riconosciuta la capacità di aprire nuove vie e migliorare la circolazione in tutto il corpo. Quindi non c’è da sorprendersi se lo sviluppo di teleangectasia e vene varicose viene ridotto in maniera significativa grazie al miglioramento generale della circolazione sanguigna che si ottiene con trattamenti regolari di agopuntura.
7. Dolori Muscolari Generici
Anche se i ricercatori non hanno compreso come un ago da agopuntura inserito in una parte del corpo possa guarirne un’altra, non ci sono dubbi sull’efficacia di questa pratica sulle pazienti in menopausa. Le donne che si sottopongono regolarmente all’agopuntura hanno una minore pressione sanguigna e una migliore circolazione: entrambe le cose provocano il rilascio di sostanze naturali che riducono i dolori (le endorfine).
8. Sollievo dalla Depressione
Oltre ad aumentare l’appetito e i livelli di energia, le donne in menopausa che si sottopongono ad agopuntura per ripristinare l’equilibrio ormonale osservano una diminuzione della depressione legata alla menopausa e dei sentimenti negativi in generale.
