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10 possibili rimedi per chi soffre di tendinite

Trattamento & Prevenzione

La tendinite è un infortunio causato dall’uso eccessivo dei tendini. Si verifica quando un tendine, ovvero il fascio di tessuto che collega l’osso al muscolo, si infiamma o si irrita a causa di un impatto o di una lesione. Se l’organismo, dopo un adeguato periodo di riposo, non è in grado di ricostruire il tendine la situazione si aggrava.

Il riposo è un fattore molto importante poiché la tendinite è causata soprattutto da sforzi ripetuti, come quelli derivanti da un lavoro che comporta sforzi fisici o da attività sportive. Tuttavia, le dieci possibilità di trattamento elencate di seguito hanno dimostrato di essere utili prima di ricorrere all’intervento chirurgico…

1. Agopuntura

L’agopuntura aumenta l’afflusso di sangue verso il tendine leso e stimola il rilascio di endorfine e serotonina (gli antidolorifici naturali del corpo). Può pertanto dare sollievo senza la necessità di ricorrere ad antidolorifici.

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