Home » Italian » Trattamento & Prevenzione » 10 Errori Comuni nel Proteggersi dal Sole

10 Errori Comuni nel Proteggersi dal Sole

Trattamento & Prevenzione

Il sole è difficile da evitare. Quando c’è, ci segue dappertutto e in genere lo apprezziamo. Quello che non ci piace sono i danni che causa quando ci esponiamo troppo a lungo senza protezione. Ecco dove entrano in gioco gli schermi solari. Usare una protezione solare è il modo migliore per esporsi ai raggi del sole in sicurezza e non doversi preoccupare delle conseguenze dannose del sole. Alcuni scelgono di gettare al vento ogni precauzione e non spalmarsi la crema solare, spesso per anni. Per fortuna molti di noi hanno recepito meglio il messaggio sui raggi UVA e UVB e la loro correlazione col cancro della pelle. Ma può darsi che non sappiamo bene quale schermo solare comprare. Ci sono così tante marche diverse con diversi fattori di protezione (FP), ed è difficile sapere quale sia la migliore. Anche quando scegli quella giusta, puoi ancora fare degli errori nel proteggerti dal sole, senza nemmeno accorgertene.

Ecco una carrellata dei principali errori legati al sole…

1. Troppa Poca Crema

Che tu stia usando un latte solare, una crema o uno spray, la regola è la stessa: devi applicare la protezione solare generosamente e spesso. Il sole non scherza quando ti investe coi suoi raggi, e non aspetta che la crema venga assorbita dalla tua pelle. Non si cura nemmeno che tu ti dimentichi di riapplicarla ogni paio d’ore o quando esci dall’acqua. La regola generale è applicare lo schermo solare almeno 20 minuti prima di esporsi al sole, così che abbia tempo di essere assorbito. Se passerai molto tempo fuori, esagera. Meglio troppa che troppa poca.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat

  • 8 Antidolorifici Strani ma Efficaci
    Quando hai dolori articolari o un brutto mal di testa prendi subito l'ibuprofene o il paracetamolo? E se li hai finiti?
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Modi Naturali per Ripulire il Fegato
    Pensa al tuo fegato come alla donna delle pulizie tuttofare del tuo corpo. Infatti, il tuo fegato è responsabile dell'eliminazione delle tossine dal corpo (come quelle che trovi...
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Sporche Verità sui Saponi Antibatterici
    Molte famiglie passano ai detergenti e agli altri prodotti "antibatterici" per proteggersi da germi e malattie.
    Trattamento & Prevenzione
  • Come Scegliere il Dentista Giusto
    Al giorno d'oggi, con la varietà di medici tra cui possiamo scegliere, è vitale fare qualche ricerca prima di scegliere un dentista che soddisfi i propri particolari bisogni.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Antidoti Efficaci per l'Alito Cattivo
    Soffri di alito così cattivo che nessuna mentina e nessun chewingum riescono a tenerlo a bada? L'alitosi può influire sulla tua vita romantica, sociale e professionale.
    Trattamento & Prevenzione
  • L'Epidemia di Ebola: Cosa Bisogna Sapere
    È difficile ascoltare la radio, navigare in internet, o accendere la televisione senza essere bombardati da notizie e statistiche relative all'epidemia del letale virus ebola...
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Motivi per Evitare l'Aspartame a Tutti i Costi
    Per anni le bibite light sono state considerate l'alternativa perfetta alle bibite normali, che sono ricchissime di zuccheri e calorie.
    Trattamento & Prevenzione
  • 9 Consigli per Gestire la Psoriasi
    Se sei tra i 7 milioni e mezzo di persone che soffrono di psoriasi negli Stati Uniti, sei forzato a convivere giorno dopo giorno con la malattia infiammatoria e cronica della pelle...
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Utilizzi Utili dell'Aceto di Mele
    L'aceto di mele è diventato la panacea per ogni tipo di problema digestivo, per le verruche, per le cicatrici dell'acne e perfino il rimedio per le erbacce.
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Rimedi Casalinghi Efficaci Contro l'Acne
    Chiunque abbia sofferto di acne sa quanto possa essere difficile convivere con questa malattia della pelle.
    Trattamento & Prevenzione
  • Le Grandi Svolte per la Medicina che ci Aspettiamo nel 2014
    Parti del corpo tridimensionali e occhi bionici possono sembrare uscite da un fumetto di fantascienza.
    Trattamento & Prevenzione
  • 15 Rimedi Naturali per la Depressione
    Soffrire di depressione è qualcosa di più del semplice essere tristi. La depressione clinica è un disturbo dell'umore che colpisce la salute sia dal punto di vista fisico sia da...
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 cibi da Evitare se Soffri di Emicrania
    L'emicrania è un'esperienza diversa per ciascuno. Molti cibi e bevande possono però contenere alcuni elementi che notoriamente possono scatenare o far peggiorare una dolorosa...
    Trattamento & Prevenzione
  • Respirare Meglio: 10 Rimedi Naturali per i Seni Paranasali
    Circa 37 milioni di americani ogni anno tirano su col naso e soffrono di problemi legati ai seni paranasali.
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Modi in Cui Stai Aggravando le Tue Allergie
    Le allergie possono rovinare il fiorire di una tiepida e piacevole primavera a causa del naso chiuso, gli occhi che bruciano e prudono, una tosse insistente e una congestione...
    Trattamento & Prevenzione