Home » Italian » Trattamento & Prevenzione » 10 Errori Comuni nel Proteggersi dal Sole

10 Errori Comuni nel Proteggersi dal Sole

Trattamento & Prevenzione

Il sole è difficile da evitare. Quando c’è, ci segue dappertutto e in genere lo apprezziamo. Quello che non ci piace sono i danni che causa quando ci esponiamo troppo a lungo senza protezione. Ecco dove entrano in gioco gli schermi solari. Usare una protezione solare è il modo migliore per esporsi ai raggi del sole in sicurezza e non doversi preoccupare delle conseguenze dannose del sole. Alcuni scelgono di gettare al vento ogni precauzione e non spalmarsi la crema solare, spesso per anni. Per fortuna molti di noi hanno recepito meglio il messaggio sui raggi UVA e UVB e la loro correlazione col cancro della pelle. Ma può darsi che non sappiamo bene quale schermo solare comprare. Ci sono così tante marche diverse con diversi fattori di protezione (FP), ed è difficile sapere quale sia la migliore. Anche quando scegli quella giusta, puoi ancora fare degli errori nel proteggerti dal sole, senza nemmeno accorgertene.

Ecco una carrellata dei principali errori legati al sole…

1. Troppa Poca Crema

Che tu stia usando un latte solare, una crema o uno spray, la regola è la stessa: devi applicare la protezione solare generosamente e spesso. Il sole non scherza quando ti investe coi suoi raggi, e non aspetta che la crema venga assorbita dalla tua pelle. Non si cura nemmeno che tu ti dimentichi di riapplicarla ogni paio d’ore o quando esci dall’acqua. La regola generale è applicare lo schermo solare almeno 20 minuti prima di esporsi al sole, così che abbia tempo di essere assorbito. Se passerai molto tempo fuori, esagera. Meglio troppa che troppa poca.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat

  • 19 Trattamenti Possibili per l'Artrite Reumatoide
    L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune a lungo termine che può comparire a ogni età. Causa l'infiammazione delle articolazioni e dei tessuti del corpo.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Rimedi Antichi che i Medici Usano Ancora
    Di recente sono andata dal mio medico di famiglia per un mal di gola che si è rivelato essere una brutta faringite.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Rimedi per la Sciatica Naturali ed Efficaci
    La sciatica causa un dolore terribile (radiculopatia) che scorre lungo il lato della gamba—dalle natiche fino ai piedi.
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Rimedi Naturali Contro le Verruche
    Eccola di nuovo, quella brutta verruca sul lato del pollice. Hai già provato innumerevoli pomate da banco senza alcun risultato.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Rimedi Naturali e Calmanti per l'Herpes Labiale
    Se soffri di herpes labiale, è praticamente inevitabile che te ne ritrovi uno enorme proprio prima del ballo della scuola, del matrimonio, o di una importante presentazione di...
    Trattamento & Prevenzione
  • I Pericoli dei Clisteri
    L'idroterapia del colon, l'irrigazione del colon, o più semplicemente il clistere è una pratica salutare alternativa mirata al miglioramento della funzionalità del colon.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Antidolorifici Strani ma Efficaci
    Quando hai dolori articolari o un brutto mal di testa prendi subito l'ibuprofene o il paracetamolo? E se li hai finiti?
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Modi Naturali per Ripulire il Fegato
    Pensa al tuo fegato come alla donna delle pulizie tuttofare del tuo corpo. Infatti, il tuo fegato è responsabile dell'eliminazione delle tossine dal corpo (come quelle che trovi...
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Sporche Verità sui Saponi Antibatterici
    Molte famiglie passano ai detergenti e agli altri prodotti "antibatterici" per proteggersi da germi e malattie.
    Trattamento & Prevenzione
  • Come Scegliere il Dentista Giusto
    Al giorno d'oggi, con la varietà di medici tra cui possiamo scegliere, è vitale fare qualche ricerca prima di scegliere un dentista che soddisfi i propri particolari bisogni.
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Antidoti Efficaci per l'Alito Cattivo
    Soffri di alito così cattivo che nessuna mentina e nessun chewingum riescono a tenerlo a bada? L'alitosi può influire sulla tua vita romantica, sociale e professionale.
    Trattamento & Prevenzione
  • L'Epidemia di Ebola: Cosa Bisogna Sapere
    È difficile ascoltare la radio, navigare in internet, o accendere la televisione senza essere bombardati da notizie e statistiche relative all'epidemia del letale virus ebola...
    Trattamento & Prevenzione
  • 10 Motivi per Evitare l'Aspartame a Tutti i Costi
    Per anni le bibite light sono state considerate l'alternativa perfetta alle bibite normali, che sono ricchissime di zuccheri e calorie.
    Trattamento & Prevenzione
  • 9 Consigli per Gestire la Psoriasi
    Se sei tra i 7 milioni e mezzo di persone che soffrono di psoriasi negli Stati Uniti, sei forzato a convivere giorno dopo giorno con la malattia infiammatoria e cronica della pelle...
    Trattamento & Prevenzione
  • 8 Utilizzi Utili dell'Aceto di Mele
    L'aceto di mele è diventato la panacea per ogni tipo di problema digestivo, per le verruche, per le cicatrici dell'acne e perfino il rimedio per le erbacce.
    Trattamento & Prevenzione