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I 10 Principali Segni di Disidratazione

Segni & Sintomi

Il corpo umano è costituito di acqua approssimativamente per il 70%. Quindi ha perfettamente senso che i fluidi siano vitali per la maggior parte delle funzioni corporee—proteggere le articolazioni, mantenere gli organi attivi e funzionali, trasportare ossigeno verso le cellule e mantenere la temperatura corporea ottimale.

Se siete persone attive, poi, ricostituire le scorte di acqua è ancor più fondamentale per prevenire la disidratazione. Ecco i 10 segni principali (tutti di uguale importanza) che evidenziano che il vostro corpo si sta disidratando:

1. Affaticamento

Quando il corpo soffre di disidratazione cronica, il flusso sanguigno e la pressione crollano a causa della mancanza di acqua e di ossigeno nel sangue, portando così i muscoli e i nervi a esaurire le loro capacità.

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