Salute Mentale

Amare il proprio corpo è necessario per essere davvero sani e felici, eppure è fin troppo facile trovare dei difetti in noi stessi. Ci sono enormi pregiudizi riguardo l’aspetto che dovrebbero avere le persone. Questo accade in gran parte per colpa dell’industria della moda e dell’intrattenimento in cui modelli e modelle, attori e attrici vengono […]

Anche se molti non lo sanno ci sono abitudini apparentemente innocenti e completamente trascurabili che influenzano molto il benessere mentale. Tutto, dalla forma fisica all’uso dei social network può agire sull’umore, sull’ottimismo e sul benessere mentale. Ecco nove piccole cattive abitudini che possono avere un impatto sulla tua salute mentale… 1. Una Vita Sedentaria Non […]

Se avvicinarsi ai quaranta è dura e senti tutto il peso degli “-anta” sulle spalle, sappi che non sei sola. La depressione che arriva con la crisi di mezz’età (tra i 40 e i 50 anni) è comune in tutto il mondo secondo le ricerche del National Institutes of Health. Il problema è che i […]

Circa 70 milioni di americani stanno svegli la notte per via di qualche disturbo del sonno — compresi problemi relativi alla durata del sonno o ai pisolini e molti pregiudizi su quello che conta davvero per una buona notte di sonno. Sfatiamo questi 8 miti sul sonno che possono tenerti sveglia tutta la notte… 1. […]

La depressione è una malattia complessa che non colpisce solo la salute mentale—può influenzare ogni aspetto della vita: fisicamente, socialmente e professionalmente. La depressione può colpire chiunque e anche se può essere facile in alcuni casi accorgersi che una persona è depressa, ci sono molte persone che lo nascondono bene. Per dirla in maniera semplice, […]

Your blood serves numerous roles to maintain your health. To carry out these functions, blood contains a multitude of components, including red blood cells that transport oxygen, nutrients and hormones; white blood cells that remove waste products and support the immune system; plasma that regulates temperature; and platelets that help with clotting. Within the blood […]

Dietary supplements are a big business. The industry made almost US$39 billion in revenue in 2022, and with very little regulation and oversight, it stands to keep growing. The marketing of dietary supplements has been quite effective, with 77% of Americans reporting feeling that the supplement industry is trustworthy. The idea of taking your health […]

A jump in the number of people with serious illness caused by group A Streptococcus — also referred to as Streptococcus pyogenes or Strep A — has made headlines recently. There has also been a higher than usual number of deaths from group A Streptococcus infections, including in children, leaving people with questions about why […]