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Le 10 Cene Peggiori per i Bambini

Paternità

Far mangiare ai tuoi figli una cena veloce e nutriente può risultare impossibile a volte. Sei appena rientrata dal lavoro e devi prepararli per le attività sportive e hai pochissimo tempo per mangiare. Può essere facile cedere e portarli al fast food che c’è in strada.

I bambini, poi, possono essere estremamente schizzinosi con il cibo. Questo è un problema soprattutto con i più piccoli. Le loro papille gustative sono molto sensibili e non apprezzano molti sapori adatti agli adulti. I bambini possono anche essere spaventati all’idea di provare cibi nuovi perché sono diversi dai pasti ai quali sono abituati.

I sapori grassi e salati del fast food sono molto popolari tra i bambini. Purtroppo alcuni dei loro piatti preferiti sono anche i meno salutari. Gli esperti della nutrizione puntano il dito verso queste 10 cene, che sarebbero decisamente le peggiori…

1. Pollo Fritto

Il pollo fritto da asporto è un’opzione molto popolare per la cena. I ristoranti sostengono che il pollo viene cucinato ad alte temperature, e così non assorbe l’olio. Può essere vero per la carne di pollo, ma l’impanatura, invece, assorbe tutto il grasso. I bambini amano l’impanatura croccante che avvolge il pollo, ma i nutrizionisti consigliano di farlo al forno per conservare la croccantezza ed evitare i grassi. Fai attenzione anche alle salse che in genere vengono servite insieme al pollo fritto da portar via.

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