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Le 8 Principali Parole d’Ordine per la Salute nel 2015

Fitness & Nutrizione

Il 2015 è tutto TUO. Io lo chiamo “L’anno per me stessa”! Come praticante di yoga sono emozionata da questa idea. Voglio concentrarmi sula salute come concetto individuale – preferendo allenamenti personalizzati rispetto ad allenamenti intensivi (che, diciamocelo, non tutti vogliono o possono sostenere), scegliendo diete specifiche rispetto a regimi alimentari inutilmente poveri (che non si adattano a intolleranze, allergie o preferenze alimentari), e puntando sulla collaborazione tra pazienti e medici per quanto riguarda onestà, sincerità e responsabilità della salute di una persona. Anche se molti sono contenti di concentrarsi su se stessi, ricordati che il 2015 fa ricadere sul singolo individuo l’onere di mantenere la propria salute.

Ecco le 8 parole d’ordine che saranno sulla bocca di tutti nel 2015. Noterai una grande attenzione verso il singolo oltre a uno spostamento verso l’esercizio moderato e utile oltre che verso il benessere…

1. Medicina Funzionale

Nel tentativo di incoraggiare la medicina funzionale, le maggiori organizzazioni sanitarie come la Cleveland Clinic hanno aperto le porte del proprio Centro per la Medicina Funzionale e verso una nuova era di medicina di tipo cooperativo che richiede una profonda e onesta collaborazione e comprensione tra pazienti e medici.

L’obiettivo della medicina funzionale segna uno spostamento dalla semplice cura dei sintomi verso una diagnosi più approfondita dei problemi di salute basata sull’isolamento delle cause reali. Ad esempio, invece di prescrivere semplicemente un medicinale per l’affaticamento cronico chi pratica medicina funzionale lavorerà col singolo paziente su stile di vita, livelli di stress e dieta per individuare la causa sottostante l’affaticamento e provvederà insieme a lui a risolvere il problema.

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