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I 10 Lati Negativi degli Energy Drink

Fitness & Nutrizione

Avrai sentito quelle notizie di cronaca che raccontano come un’innocente serata a base di bevute possa diventare mortale se si mischiano l’alcool e gli energy drink.

I potenziali effetti negativi degli energy drink però vanno molto oltre. Il consumo di energy drink è stato messo in relazione all’aumento della pressione sanguigna, all’ansia, all’aumento di peso, all’emicrania e ad altro ancora.

Fai attenzione a questi dieci lati negativi degli energy drink…

1. Inducono Ansia

Sapevi già che la caffeina è uno stimolante che può essere pericoloso se consumato in dosi eccessive. Ecco perché dopo aver buttato giù un energy drink potresti accorgerti di non riuscire a startene tranquillamente seduto, di avere il polso accelerato, di tremare, e la mente e il pensiero potrebbero andare a mille rendendoti irritabile o estremamente chiacchierone. Questo perché un energy drink contiene mediamente fino a 300 milligrammi di caffeina, rispetto ai circa 100 di una tazzina di caffè. Contenendo dunque il triplo della caffeina contenuta in una tazzina di caffè, gli energy drink danno un nuovo significato all’aggettivo “eccitante” cioè che induce eccitazione e ansia.

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