Home » Italian » Fitness & Nutrizione » 8 Trucchi dell’Industria del Fast Food

8 Trucchi dell’Industria del Fast Food

Fitness & Nutrizione

Se non credi che i tuoi occhi possano essere più affamati di te quando hanno davanti del cibo spazzatura, prova a passare una serata davanti alla TV senza nemmeno toccare un cheeseburger doppio con pancetta e patatine o un barattolo di gelato.

In realtà quasi ogni pubblicità è studiata per tentarti con immagini desiderabili – a dispetto delle dannose conseguenze. All’industria dei fast food non importa che tu abbia l’energia necessaria per andare in palestra. E usa queste otto astute strategie per indurti a mangiare oltre il necessario e a desiderare cibi grassi, unti, dolci e lavorati industrialmente…

1. Gratificazione Istantanea

L’industria del fast food è costruita sulla praticità e sulla gratificazione istantanea. Si tratta del tipo di cibo che cerchi quando sei molto affamato, triste o troppo stanco per cucinare un pasto sano a casa. Proprio per questo è così difficile ignorare i fast food, anche quelli in cui puoi comprare il cibo stando in auto, che ti salutano dalla strada e ti fanno pensare che risparmierai tempo dopo una giornata di duro lavoro o quando hai una pausa pranzo di soli 10 minuti.

Next »

More on ActiveBeat

  • 8 Segni del Fatto che Non Mangi Abbastanza Grassi
    Anche se è vero che "il troppo stroppia" — anche il troppo poco, soprattutto se riguarda alcune sostanze nutritive, può essere poco salutare.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Semplici Modi per Non Sprecare il Cibo
    Hai mai pensato a quanto cibo sprechi e all'impatto che ha sul mondo? Colpisce l'ambiente perché la terra necessaria a produrre il cibo ha un costo, così come lo ha il crescerlo...
    Fitness & Nutrizione
  • 9 Consigli per Affrontare la Voglia di Dolci
    Sapevi che in media un nordamericano consuma 100 grammi al giorno di zucchero raffinato? E questa è solo una media che, però, rivela ciò che accade se si cede alla tentazione di...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Spiacevoli Responsabili della Pancia Gonfia
    Ti capita mai di infilarti i jeans al mattino e pensare di aver accumulato quelli che sembrano almeno 12 centimetri di fianchi?
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Cibi per una Grigliata Salutare
    L'estate è la stagione migliore per le grigliate. Cucinando all'aperto si può mangiare cibo caldo senza aumentare la temperatura in cucina.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Cibi che Saziano Senza Ingrassare
    Se vuoi perdere qualche chilo riducendo le calorie, non serve fare la fame. Cerca invece di prediligere questi cibi ricchi di proteine e fibre per saziarti e, nel contempo,...
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Supercibi per il Cervello
    Forse usi l'espressione "cibo per il cervello" in modo ironico quando devi studiare e ti riferisci agli snack che ti tengono attivo quando devi fare le ore piccole sui libri.
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Cose che Stimolano o Riducono l'Appetito
    Molti di noi non sono abbastanza forti da resistere al dolce richiamo dei biscotti con gocce di cioccolato—soprattutto quando mamma li prepara con la sua ricetta segreta.
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Modi Innovativi di Mangiare Verdure a Colazione
    Ci dicono sempre di mangiare 3 o 5 porzioni di verdura ogni giorno. Ma se mangi verdure solo a pranzo, a cena e quando ti concedi uno snack, è difficile seguire i consigli e le...
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Muesli Energetici e Salutari per il Campeggio e le Escursioni
    Il muesli è un ottimo snack da viaggio quando si campeggia o si fanno escursioni. A volte ne porto con me una busta anche al cinema, così non mi lascio tentare dai popcorn al...
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Consigli per Restare in Salute Diventando Vegetariani
    Molti di noi decidono di diventare vegetariani con le migliori intenzioni – ma anche se stai facendo un favore al regno animale potresti danneggiare la tua salute se non sai come...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Trucchi Sorprendenti per Evitare di Mangiare Troppo
    Mangiare troppo è uno degli errori più comuni. Magari passi ore e ore in palestra e riempi la casa di cibi salutari, ma se non sai quando smettere di mangiare non riuscirai mai a...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Effetti Benefici dei Probiotici
    Il termine "probiotico" ha origine da una parola greca che significa "favorevole alla vita".
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Buoni Motivi per Dire Sì Al Salmone Selvaggio
    I benefici che si possono trarre dall'inserimento del salmone selvaggio nella propria dieta sono molti.
    Fitness & Nutrizione
  • 11 Cibi per Aumentare il Tuo Consumo di Ferro!
    Il ferro è un elemento nutritivo essenziale per il tuo corpo. È uno dei mattoni necessari per costruire l'emoglobina, che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo.
    Fitness & Nutrizione