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8 Nuovi Supercibi per il 2014

Fitness & Nutrizione

Forse non hai ancora sentito parlare di questi otto nuovi supercibi, ma nel 2014 scommetto che saranno consigliatissimi dai nutrizionisti e dagli esperti in tutti gli ambiti della salute grazie ai loro numerosi effetti benefici.

Quindi, senza perder tempo, siamo lieti di presentarvi gli otto supercibi del 2014!

1. Semi di Canapa

I semi di canapa contengono molti principi nutritivi essenziali—ognuno di questi fragranti e lisci semi è ricco di magnesio, potassio, ferro, proteine e acidi grassi essenziali come gli omega3, gli omega6 e gli omega9. Sparsi sui fiocchi d’avena, sulle mele cotte, sullo yogurt, o mescolati al frullato, una manciata di semi di canapa ti manterrà sazia più a lungo.

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