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8 Modi Naturali per Ridare Tono ai Capelli

Fitness & Nutrizione

È tutta colpa dei boccoli spessi, lucidi e morbidi di Ariel, sono invidiosa della sirenetta della Disney da quando l’ho vista per la prima volta pettinarsi i suoi lunghi capelli rossi. Dato che passo molto tempo in acqua (facendo il bagno al lago ma anche in una piscina di acqua salata nella palestra che frequento) sono sempre in cerca di un modo per rendere i miei capelli più corposi, più forti e più spessi, e provo quasi qualunque balsamo o maschera per capelli che trovo in vendita.

Per fortuna finalmente ho scoperto che la mia parrucchiera ideale è Madre Natura — con il suo carico di integratori naturali — che ha saputo trasformare i miei capelli sfibrati in una chioma seducente che farebbe invidia a chiunque…

1. Zinco

Lo zinco è considerato un principio nutritivo essenziale per la produzione del carotene, una sostanza che facilita la crescita dei capelli e dei tessuti mentre mantiene in perfetto stato le ghiandole che circondano i follicoli dei capelli. Puoi introdurre facilmente più cibi ricchi di zinco nella tua dieta — ad esempio i molluschi, il tacchino, il burro di arachidi, i ceci e il maiale ne contengono molto.

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