Home » Italian » Fitness & Nutrizione » 7 Infusi Benefici e Medicinali

7 Infusi Benefici e Medicinali

Fitness & Nutrizione

I benefici per la salute di un tè o di un infuso sono stati decantati con insistenza per molto tempo. Non solo una tisana calda può prevenire ogni tipo di malattia (dall’infarto e dall’ictus all’obesità, dal diabete ad alcuni tipi di cancro), avere in casa questi otto infusi può prevenire anche la depressione, migliorare la memoria e addirittura proteggere la salute dei denti e delle ossa…

1. Tè Verde

Non ci sono dubbi sulle fantastiche doti del tè verde, ed è per questo che il tè è la bevanda di più largo consumo in tutto il mondo (secondo solo all’acqua). Dato che il tè verde viene preparato con foglie di tè non fermentate, gli scienziati del Centro Medico dell’Università del Maryland l’hanno definito la bevanda con la maggiore concentrazione di polifenoli antiossidanti, che combattono i radicali liberi, causa del danneggiamento del DNA, dell’invecchiamento, del cancro, degli ictus e delle malattie cardiovascolari.

Next »

More on ActiveBeat

  • 7 Semi Super Salutari per la Tua Dieta
    Quando si parla di supercibi non bisogna dimenticare questi sette semi che offrono una grande varietà di proteine, vitamine e antiossidanti che rinvigoriscono il corpo ed evitano...
    Fitness & Nutrizione
  • Sei Sicuro di Avere un'Allergia Alimentare?
    Le allergie alimentari sono largamente diffuse, e se hai dei bambini probabilmente non puoi preparare loro sandwich al burro di arachidi da portare a scuola perché c'è il rischio...
    Fitness & Nutrizione
  • Appassionati agli Effetti Benefici del Polline d'Api
    Il polline d'api è essenzialmente cibo creato dalle api per nutrire le larve. Il misto di pollini raccolti dalle api mentre volano di fiore in fiore è considerato un "supercibo"...
    Fitness & Nutrizione
  • 7 Metodi di Cottura che Ti Faranno Amare le Verdure
    Come se non te lo avessero già ripetuto abbastanza – le verdure fanno bene! Ma conoscere e apprezzare gli effetti benefici delle verdure sono due cose ben diverse,...
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Gadget per il Fitness nel 2015
    Capodanno in genere convince le persone a pensare di apportare qualche cambiamento al proprio stile di vita, soprattutto cambiamenti che migliorino la salute o la forma fisica.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Modi Sani per Abituare il Corpo all'Inverno
    L'inverno non è soltanto uno shock per la natura – la tua mente e il tuo corpo sono toccati in modo altrettanto intenso dal cambiamento di clima e dalle giornate che si...
    Fitness & Nutrizione
  • 9 Cause Subdole di Cattivo Odore
    La crescita batterica unita alla traspirazione è la fonte più comune di odori corporei.
    Fitness & Nutrizione
  • Le 8 Principali Parole d'Ordine per la Salute nel 2015
    Il 2015 è tutto TUO. Io lo chiamo "L'anno per me stessa"! Come praticante di yoga sono emozionata da questa idea.
    Fitness & Nutrizione
  • Le Più Importanti Notizie sulla Salute del 2014
    I titoli dei giornali dedicati a salute e benessere l'anno scorso ci hanno fatto sentire sulle montagne russe.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Idee Regalo per le Feste
    Come molte altre persone probabilmente anche tu sei un po' preoccupata ogni anno con l'avvicinarsi delle feste.
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Motivi per Cui Ti Alleni Senza Risultati
    Quando ci si impegna giornalmente o settimanalmente a fare esercizio senza vedere nessun risultato, ci si sente davvero frustrati — non si riesce a perdere peso, guadagnare...
    Fitness & Nutrizione
  • I 12 Cibi Energetici che ti Danno la Carica al Mattino!
    Mantenerti energica durante tutta la giornata può essere difficile. Sembra sempre che ci sia uno scoglio da superare alle 3 del pomeriggio.
    Fitness & Nutrizione
  • Bottiglia o Rubinetto? 10 Verità sull'Acqua Potabile
    Purificatori, acqua in bottiglia, filtri per caraffa o semplice acqua del rubinetto. Tu quale scegli? L'acqua del rubinetto fa davvero male?
    Fitness & Nutrizione
  • 8 Trucchi Per Mangiar Sano ed Economico
    Mangiare sano può essere difficile — assicurarsi di mangiare cibi nutrienti quando si ha un budget limitato lo è ancora di più.
    Fitness & Nutrizione
  • 10 Semplici Modi per Non Sprecare il Cibo
    Hai mai pensato a quanto cibo sprechi e all'impatto che ha sul mondo? Colpisce l'ambiente perché la terra necessaria a produrre il cibo ha un costo, così come lo ha il crescerlo...
    Fitness & Nutrizione