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7 Cattive Abitudini che Fanno Aumentare le Rughe

Fitness & Nutrizione

Anche se molti dei miei amici, colleghi e familiari dicono di essersi guadagnati le loro rughe – ci sono molte abitudini quotidiane che accelerano il processo. Dalle rughe sottili intorno agli occhi (che alcuni chiamano zampe di gallina) a quelle più profonde ai lati della bocca (le rughe del sorriso), queste sette cattive abitudini possono far sì che le rughe si facciano vedere prima e che siano più profonde.

Minimizza le rughe sul tuo viso evitando queste 7 pessime abitudini…

1. Fumare

Specchio specchio delle mie brame… Penso che tutti siamo d’accordo sul fatto che si ha un aspetto molto più sano senza la sigaretta tra le labbra. Ci sono molte ragioni per cui il fumo fa male – compresi i ripetuti movimenti facciali che sono necessari per stringere le labbra e inspirare, e il modo in cui le sostanze chimiche contenute nelle sigarette danneggiano l’elastina della pelle.

Secondo alcune ricerche pubblicate dalla U.S. National Library of Medicine e dai National Institutes of Health fumare sigarette riduce la quantità di sangue pulito e di ossigeno che arrivano alle cellule e che sono necessari per la rigenerazione cellulare, privando il viso di sostanze nutritive essenziali. Purtroppo il fumo ti lascia con la bocca circondata da rughe sottili e con la pelle meno elastica quando sei ancora molto giovane.

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