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12 Cibi che Mettono al Bando l’Alito Cattivo

Fitness & Nutrizione

Avete mangiato molto aglio a pranzo? Beh, mi spiace essere araldo di cattive notizie, ma una mentina o un chewing-gum non serviranno a migliorare la situazione. Infatti, anche se vi lavate i denti, e fate i gargarismi col collutorio, riuscirete solo ad aggiungere un altro odore a quello terribile del vostro ultimo pasto.

L’alito cattivo è causato dall’accumulo di metantiolo in forma di gas nella bocca, che avviene finché il cibo non è stato completamente digerito. La bocca secca e i batteri nel cibo sono altri elementi colpevoli dell’alito cattivo. La buona notizia però, è che potete eliminare quell’odore terribile semplicemente mangiando nel modo giusto.

Ecco 12 cibi che mettono al bando i problemi di alitosi…

1. Acqua

Una bocca secca piena di particelle di cibo è un paradiso per i batteri anaerobi che causano l’alito cattivo, ma un bicchiere d’acqua li lava via.

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