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11 Cause Comuni del Mal di Pancia

Fitness & Nutrizione

Ti accorgi benissimo quando arriva — il disagio turbolento gorgogliante e gonfio del mal di pancia. Ma capire quale sia la vera causa può essere una questione ben diversa dato che quasi ogni organo nel tuo addome può provocarlo (l’intestino tenue o quello crasso, il fegato, il pancreas, la cistifellea, i reni o la milza).

Ecco undici delle cause mediche più comuni del mal di pancia…

1. Intolleranza al Lattosio

Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disorders circa il 65% della popolazione mondiale soffre di intolleranza al lattosio, un tipo di intolleranza alimentare che provoca gas, gonfiore, rutti, indigestione, nausea, diarrea o costipazione e crampi addominali dopo il consumo di latte o di prodotti da esso derivati.

L’intolleranza al lattosio è in genere causata dalla mancanza della lattasi (l’intestino tenue produce livelli ridotti di lattasi che serve per digerire correttamente il lattosio) o dal malassorbimento del lattosio (il lattosio non digerito viene assorbito in maniera anomala nel colon). L’opzione migliore per ridurre i sintomi è evitare i latticini (formaggi, latte e burro).

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