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10 Ingredienti Super per Frullati Più Sani

Fitness & Nutrizione

I frullati, se sono fatti con gli ingredienti giusti, possono essere una colazione salutare o uno snack ricco di sali minerali, antiossidanti e vitamine. Certo, sappiamo che i seguenti super-ingredienti per frullati non hanno sempre un buon sapore presi da soli, ma mescolati allo yogurt, al latte di mandorle, alla frutta e alle verdure saranno sicuramente più buoni…

1. Succo di Melograno

I melograni cono un super cibo ricchissimo di antiossidanti. Ti forniscono, inoltre, anche più polifenoli, tannini e antocianine del succo di mirtilli rossi: il succo scarlatto del melograno previene i problemi alle coronarie favorendo il flusso sanguigno diretto al cuore.

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