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10 Cose che Chi Cerca di Dimagrire Non Vuole Sentire

Fitness & Nutrizione

Hai deciso di dimagrire. Ti sei iscritta in palestra, segui una nuova dieta, e stai leggendo di tutto su come cambiare il tuo stile di vita in modo da dimagrire più facilmente. Ti senti motivata e determinata a raggiungere il tuo obiettivo. Poi qualcuno che ti sta vicino apre la bocca e dice proprio quello che non vuoi sentire. Come minimo sei infastidita. Oppure ti perdi d’animo e fai ancora meno progressi.

Ci siamo passati tutti. Perdere peso è difficile e restare concentrati sull’obiettivo richiede molto impegno. L’ambiente in cui vivi, soprattutto le persone che ti circondano, possono influire sulla tua buona riuscita. Probabilmente sai già che non dovrebbe importarti di quello che pensano o dicono le altre persone, ma alcuni commenti sono difficili da mandar giù. Se ti capita di fare un commento sul programma di dimagrimento di qualcun altro, cerca di avere tatto e di evitare queste dieci cose che le persone che stanno cercando di dimagrire non vogliono sentirsi dire…

1. “Sei Sicura che Lo Puoi Mangiare?”

Può essere piuttosto maleducato mettersi a indagare su quello che un’altra persona può o non può mangiare solo perché vuole dimagrire. Cosa ne sanno gli altri? Nessuno ha chiesto di essere controllato. Chi fa questo tipo di commenti pensa che se stai cercando di dimagrire non dovresti mangiare alcuni cibi, anche se non sanno nulla del tuo programma o del tuo approccio al dimagrimento, e, in fin dei conti, non sono affari loro. Fare i ficcanaso decidendo che uno non dovrebbe mangiare un determinato cibo perché contiene calorie, grassi o zuccheri non è mai appropriato. Semplicemente non è giusto giudicare gli altri, e molte diete molto efficaci non eliminano alcun gruppo alimentare per intero.

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