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Gli 8 Consigli dei Cardiologi

Cuore & Circulazione

Le malattie cardiovascolari sono note come “il killer silenzioso”—soprattutto per le donne. Tolgono la vita a circa un milione di americani ogni anno, sono quindi responsabili di circa 1 morte ogni 4 (donne in più della metà dei casi). Le malattie cardiovascolari sono considerate un killer silenzioso perché spesso non presentano sintomi distintivi, come il cancro o le malattie polmonari. Molte persone, che non si fanno controllare con regolarità colesterolo e pressione sanguigna, muoiono d’infarto senza essersi mai accorte di avere un problema di salute.

Ma perché fidarti di me quando puoi ascoltare i consigli direttamente dalle parole di questi cardiologi (non li citeremo direttamente, ma ti spiegheremo cosa ci hanno consigliato)…

1. Inizia i Controlli Presto

Inizia a chiedere di fare controlli regolari della pressione, degli indici di massa corporea e del glucosio nel sangue già dai 20 anni. All’inizio basterà farli ogni 2 anni o ogni 5, ma dopo i 50 dovrai farli più spesso—soprattutto se manifesti i sintomi di alcune malattie cardiovascolari (affaticamento, affanno immotivato, indigestioni, ansia dopo l’attività fisica).

~ JoAnne Foody, M.D., Direttore Medico, Brigham and Women’s Hospital e Professore Associato di Medicina, Harvard Medical School

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