Le cimici dei letti sono insetti piccoli tondi e di color bruno che si cibano di sangue umano e animale e sono un incubo da affrontare e debellare. Anche se le cimici dei letti possono essere un bel fastidio – non veicolano né trasmettono alcuna malattia, e non preferiscono gli ambienti sporchi. Tuttavia questi piccoli […]
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Circa 70 milioni di americani stanno svegli la notte per via di qualche disturbo del sonno — compresi problemi relativi alla durata del sonno o ai pisolini e molti pregiudizi su quello che conta davvero per una buona notte di sonno. Sfatiamo questi 8 miti sul sonno che possono tenerti sveglia tutta la notte… 1. […]
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Godersi una buona notte di sonno è un compito arduo per molti adulti. Alcune persone fanno fatica ad addormentarsi, altre non riescono a restare addormentate a lungo e altre ancora non riescono proprio a trovare il tempo per dormire. Non importa a quale di queste categorie tu appartenga, riuscire a dormire abbastanza e ad avere […]
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