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Les 8 habitudes saines des gens heureux

Traitements & Préventions

Saviez-vous que les gens heureux sont aussi plus sains ? Toutes les études montrent que ceux qui ont l’attitude « du verre à moitié plein » peuvent se vanter d’avoir une pression artérielle basse, moins de stress, un poids équilibré, et un cœur plus fort que leurs voisins moins optimistes.

Vous voyez, il y a un avantage à avoir une attitude positive de la vie. Voici huit habitudes des gens heureux qui vous donneront une vie plus saine…

1. Arrêtez de froncer les sourcils

Vous avez peut-être remarqué que les gens ont tendance à graviter autour de ceux qui sourient plus. De fait, l’acte de sourire émet des sérotonines (l’hormone du bonheur) et crée un environnement positif et stimulant ; tandis que froncer les sourcils crée une énergie négative et repousse les gens.

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