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9 conseils pour vivre avec le psoriasis jour après jour

Traitements & Préventions

Si vous faites partie des 7.5 millions de personnes souffrant de psoriasis aux Etats Unis, vous devez vivre jour après jours avec cette maladie cutanée inflammatoire chronique, qui entraine la production trop rapide de cellules de la peau. Le résultat est une peau marquée de plaques rouges ou de squames argentés épais. En plus des symptômes visibles, la douleur, les démangeaisons et la frustration que cette maladie entraine peuvent vous toucher émotionnellement.

C’est pourquoi mettre en place un style de vie qui réduit le stress et les symptômes autant que possible est important pour vivre avec le psoriasis jour après jour…

1. Consommez une alimentation équilibrée et nutritive

L’Académie Américaine de Dermatologie affirme que la première étape vers la gestion du psoriasis chronique est de créer un plan d’alimentation sain et équilibré avec l’aide de votre dermatologue. Une alimentation saine peut renforcer votre système immunitaire, ce qui peut protéger le corps d’infections pouvant exacerber la maladie. Consultez votre médecin avant d’introduire des suppléments alimentaires, pour apaiser les symptômes du psoriasis (p.ex. huiles de poissons ou vitamine C).

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