Home » French » Traitements & Préventions » 12 façons d’éviter la maladie d’Alzheimer

12 façons d’éviter la maladie d’Alzheimer

Traitements & Préventions

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui touche plus de 27 millions de personnes globalement. C’est la forme la plus prévalente de démence, qui est la perte de la capacité cognitive. Les symptômes d’Alzheimer comprennent la confusion, la perte de mémoire à court terme, les sautes d’humeur, et les difficultés à parler. Au final, le cerveau est tellement endommagé que les fonctions corporelles sont perturbées, ce qui entraine la mort. La mort survient typiquement dans les 10 ans suivant le diagnostic.

Alzheimer attaque typiquement les gens âgés de plus de 65 ans. Une maladie d’Alzheimer précoce peut toucher quiconque âgé de moins de 65 ans, et dans de rares cas, elle peut toucher les jeunes. Il n’y a pas de traitement connu de la maladie d’Alzheimer. Un diagnostic précoce est essentiel pour prolonger la durée de vie de l’individu touché. Il existe un grand nombre de traitements différents, mais aucun n’a la capacité de retarder ou d’arrêter complètement la progression d’Alzheimer.

Il existe aujourd’hui plus de 400 essais de nouveaux traitements contre l’Alzheimer. Avec un peu de chance, de nouveaux traitements seront disponibles bientôt. Jusqu’à ce jour, la prévention est la meilleure option. Voici 12 façons simples de réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer.

1. Mangez du poisson

Pour aider à réduire le risque de maladie d’Alzheimer, assurez-vous de consommer beaucoup de poisson. Les acides gras Oméga-3 peuvent ralentir la progression de la maladie. L’acide docosahexaénoïque (DHA) est l’une des trois formes principales des acides gras Oméga-3. Une étude montre que le DHA est particulièrement efficace pour réduire le risque et la progression d’Alzheimer. Savourez des acides gras Oméga-3 dans des poissons tels le saumon, la truite, et les sardines. Vous pouvez également les trouver dans les noix, les œufs et les graines de lin.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat