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10 conseils pour pelleter la neige en toute sécurité

Traitements & Préventions

La neige, c’est super – si vous êtes un bonhomme de neige ! Et encore, les bonhommes de neige n’ont pas à la pelleter quand le Général Hiver et Mère Nature conspirent pour déposer une énorme congère dans votre allée. Si vous vous attaquez à cette montagne hivernale de la mauvaise façon, vous pourriez vous causer une blessure, une élongation musculaire grave, des engelures, voire même une crise cardiaque.

C’est pourquoi nous vous donnons ces conseils pour pelleter la neige en toute sécurité…

1. Prévenir une blessure au dos

Pelleter une allée couverte de neige mouillée et lourde est extrêmement exigeant physiquement, surtout si vous n’êtes pas très actif à la base. C’est pourquoi il est essentiel d’aborder la tâche comme un entrainement ou un travail intense. Pelleter peut être dangereux, et si vous avez un dos douloureux, vous risquez élongations, froissements et désalignement, faites-vous donc une faveur et allez-y doucement, demandez de l’aide, investissez dans une souffleuse à neige, ou portez un corset lombaire et faites des pauses fréquente pour ne pas vous blesser.

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