Home » French » Signes & Symptômes » Les 10 Premiers Signes Que Vous Êtes Déshydraté

Les 10 Premiers Signes Que Vous Êtes Déshydraté

Signes & Symptômes

Le corps humain est constitué d’environ 70 pour cent d’eau. Il est donc logique que les fluides soient un élément vital au fonctionnement efficace de notre corps. On a besoin d’eau pour protéger notre corps, faire circuler le sang, maintenir le fonctionnement des organes internes, assurer le transport d’oxygène vers les cellules, et maintenir la température du corps, etc.

Toutefois, si vous êtes constamment actif, la reconstitution des niveaux d’eau est encore plus préjudiciable pour prévenir la déshydratation. Voici les dix premiers signes que votre corps est en cours de déshydratation :

1. La fatigue s’installe

Lorsque vous êtes déshydraté, le flux de sang diminue et les cellules du corps sont moins alimentées ; ce qui provoque un déclin rapide des fonctions musculaires et nerveuses.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat