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7 symptômes subtils du stress chronique

Signes & Symptômes

Nous connaissons tous du stress à certains moments de notre vie, en raison des demandes familiales ou de travail ou d’obligations sociales. Mais le stress chronique et un barrage de cortisol (et d’autres hormones du stress) qui circulent constamment dans votre corps peuvent avoir des effets sérieux sur la santé.

Voici sept symptômes de stress subtils, mais chroniques…

1. Raideur de mâchoire

Votre mâchoire ou votre bouche est un peu raide ? Cette raideur pourrait être attribuée au stress qui vous force à grincer des dents. Nous grinçons souvent nos dents durant le sommeil, c’est pourquoi nous ne nous rendons probablement pas compte que nous le faisons.

Selon une recherche de l’American Dental Association, grincer des dents est un résultat commun du stress. Si vous en ressentez les effets sur votre mâchoire, portez un protège-dent pour réduire l’inconfort et protéger les dents.

grinding teeth

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