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6 faits à dormir debout sur le somnambulisme

Signes & Symptômes

Vous vous souvenez être allé au lit dans votre chambre à coucher. Mais ce matin, vous vous êtes réveillé sur le canapé de votre salon. Ce qui est encore plus bizarre, c’est que vous tenez vos clés de voiture, que vous portez votre manteau d’hiver et la botte du pied gauche, et votre ordinateur est allumé sur un article de voyage sur les manchots d’Antarctique.

Vous êtes probablement toujours en train de rêver, ou alors vous avez marché durant votre sommeil la nuit passée…

1. Ce qui caractérise le somnambulisme

Selon l’American Sleep Association (ASA), le somnambulisme est classifié sous les parasomnies, qui font référence à un nombre d’anomalies liées au sommeil comme les cauchemars, la paralysie du sommeil, le trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP), la violence pendant le sommeil, la sexsomnie, le trouble du comportement alimentaire lié au sommeil et au somnambulisme.

Les parasomnies surviennent généralement dans un ou deux cas : soit durant le sommeil ou au moment où un individu s’endort. Les données de l’ASA montrent qu’environ 10 % des Américains (principalement des enfants) sont atteints d’une forme de parasomnie. Dans la majorité des cas, le somnambulisme ne cause pas de conséquences négatives sur la santé et se dissipe à l’âge adulte. Mais parfois, le somnambulisme peut causer des comportements de rêves nuisibles au somnambule ou à d’autres.

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