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6 causes possibles de tics et de spasmes

Signes & Symptômes

Nous souffrons tous d’épisodes de tics une fois de temps en temps, mais lorsqu’ils deviennent chroniques, ce serait une bonne idée de consulter un médecin. En plus d’être gênants, les tics et petits mouvements convulsifs peuvent embarrasser et interférer avec la vie de tous les jours.

Les petits mouvements convulsifs et spasmes des jambes, bras ou paupières sont des mouvements involontaires et difficiles à supprimer. Dans certains cas, vous n’avez aucun contrôle, dans d’autres, il est possible de les contrôler. Jetons un œil aux six raisons de santé derrière certains tics.

1. Déshydratation

Un manque d’eau dans notre système peut faire de gros dégâts de manières étranges, et un spasme musculaire répétitif et gênant peut-être l’une d’elles. Selon Livestrong, ne pas boire suffisamment de liquide peut entraîner une contraction des fibres musculaires.

Le site internet note que les femmes devraient boire 2,5 litres de liquides par jour et les hommes 3,5 litres (non caféinés). Ce nombre augmente si vous faites de l’exercice ou transpirez beaucoup. Les liquides n’ont pas tous besoin de provenir d’un verre. Par exemple, les fruits et les légumes contiennent également un contenu aqueux important et peuvent être ajoutés à ce régime.

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