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8 raisons pour lesquelles la dépression est courante au début de la vingtaine

Santé mentale

Nombreux sommes-nous à nous rappeler nos vingt ans avec nostalgie. Pour la plupart, c’est là que nous sommes devenus indépendants, avons quitté la maison parentale pour aller travailler ou rentrer à l’Université. Cette période de découverte de soi est marquée par de bons souvenirs pour la plupart. Pourtant, d’un autre côté, une grande majorité de jeunes adultes souffrent de solitude, d’échec, de pression extrême, de problèmes financiers, d’ostracisme, de manque de confiance en soi, et des premiers échecs amoureux. C’est pourquoi les psychologues voient souvent la vingtaine comme vulnérable aux sentiments dépressifs, et notent que les symptômes initiaux de la dépression surviennent souvent aux alentours de 25 ans.

Voici huit raisons communes pour lesquelles la dépression peut se développer chez les jeunes dans leur vingtaine…

1. Biologie

Les neurologues de l’Université de Yale révèlent que souvent, le lobe frontal du cerveau (notre capacité à prendre des décisions et à raisonner) n’est pas complètement formé avant l’âge de 25 ans, et c’est pourquoi les décisions importantes – choix de carrière, d’hébergement, sociaux – peuvent parfois entrainer beaucoup de craintes et de préoccupations.

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