Home » French » Santé mentale » 6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même

6 pièges dangereux d’apitoiement sur soi-même

Santé mentale

Vous vous apitoyez sur votre sort ? Vous vous sentez lésé ? Vous n’êtes pas seul. Nous passons tous par des périodes de notre vie où les choses ne vont pas comme nous le souhaiterions. Divorce, perte d’un emploi, une promotion espérée qui ne se matérialise pas… La liste est infinie, et c’est la vie. Il est difficile de rester positif et motivé après avoir expérimenté une déception et il est facile de s’apitoyer sur soi-même. Ce piège de pensée négative n’est pas un endroit sain. Si vous y demeurez trop longtemps, vous pouvez affecter votre vie de manière négative.

Regardons plus attentivement les différents dangers de l’apitoiement sur soi-même…

1. Mentalité de victime

L’apitoiement sur son sort encourage l’adoption d’une mentalité de victime. Peu importe ce que vous entreprenez, rien ne va. Vous vous sentez abusé par les gens, les circonstances ou les choses. Le problème, c’est que vous perdez votre capacité à améliorer ces circonstances.

Adopter une mentalité de victime fait que vous vous sentez impuissant et sous-évalué. C’est un état d’esprit terrible et inconfortable qui, avec le temps, peut entraîner des problèmes de santé plus graves.

shutterstock_320020364

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat