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Top 13 : Les Pires Boissons d’Amérique du Nord

Fitness & Nutrition

L’opinion publique a tendance à penser qu’il n’y pas de matières grasses ni de calories dans les boissons. Cependant, beaucoup sont surpris de découvrir que leurs smoothies pris au petit-déjeuner ou leur simple tasse de café en milieu de journée contiennent plus de 500 calories. Nous savons tous que vous avez besoin de brûler plus de calories que vous en consommez afin de perdre du poids. Toutefois, si vous êtes gourmands et que votre apport calorique principal provient des expressos mousseux ou de sodas pétillants à l’orange, vous devrez reconsidérer éliminer les 13 boissons suivantes de votre régime alimentaire…

1.Bière

Bière Mmmmmmmmmmm ! Il n’y a rien de mieux qu’un verre de bière bien frais après une longue journée chaude de travail. Toutefois, si l’on considère que la plupart des meilleures bières possèdent près de 200 calories par bouteille, sans parler de tous les glucides provenant du houblon et de l’orge, ceci est une toute autre histoire. Ainsi, vous pourriez opter pour un verre de vin blanc sec ou mieux encore, de la vodka et de l’eau pétillante avec un zeste de citron vert pour rafraîchir votre doux palais après une journée de travail fastidieuse.

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