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Les 10 Pires Aliments Pour Votre Cœur

Fitness & Nutrition

Poulet frit, pizza au peppéroni, frites badigeonnées de sauce, beignets de sucre trempés et hamburgers dégoulinants de fromage super gluant — mes artères sont encombrées juste du fait d’y penser !

Les aliments suivants sont parmi les pires coupables lorsqu’il s’agit de la santé du cœur. Bien sûr, lorsqu’ils sont consommés avec modération, c’est une toute autre chose. Mais si ces aliments sont une partie régulière de votre alimentation, votre cœur pourrait souffrir de délicieuses conséquences…

1. La viande rouge

Les carnivores masticateurs professionnels ne sont probablement pas trop heureux d’apprendre que la viande rouge n’est pas si bonne pour votre cœur si elle est consommée régulièrement. Mais heureusement, vous pourrez déguster un steak avec modération. Considérez ceci plutôt comme un repas pour vous faire plaisir toutes les quelques semaines plutôt que votre repas réguliers du mardi et jeudi soir ; et vous garderez un cœur en bonne santé.

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