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Les 10 dangers des boissons énergisantes

Fitness & Nutrition

Vous avez sûrement entendu des histoires détaillant comment une nuit de beuverie innocente est devenue mortelle après le mélange d’alcool et de boissons énergisantes.

Mais les effets sur la santé potentiellement dangereux de la consommation de boissons énergisantes vont bien au-delà de l’ivresse. La consommation de boissons énergisantes est liée à l’augmentation de la pression artérielle, de l’anxiété, du poids, des migraines et bien plus.

Faites attention aux dix dangers des boissons énergisantes…

1. Anxiogène

Vous savez déjà que la caféine est un stimulant qui peut être dangereux quand il est consommé en excès. C’est pourquoi après avoir consommé des boissons énergisantes, vous pourriez remarquer que vous avez la bougeotte, que votre pouls est rapide, que vous êtes nerveux, que vos pensées vont dans tout les sens, que vous êtes irritable ou très bavard. C’est parce que les boissons énergisantes contiennent jusqu’à 300 mg de caféine (une tasse de café en contient environ 100 mg). Offrant près de 3 fois plus de caféine que le café, les boissons énergisantes donnent une nouvelle définition au terme « anxiogène » !

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