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Allégations de santé et de fitness : 10 moyens de faire la part entre faits et idées fausses

Fitness & Nutrition

Chaque jour, nous semblons faire face à de nouvelles études ou allégations qui pourraient affecter notre santé. Du dernier super-aliment aux causes de cancer, le consommateur inquiet de sa santé pourrait se sentir écrasé (et frustré) par le bourrage de crâne constant des allégations de santé.

Afin de donner plus de sens aux nombreuses allégations vantant les produits de perte de poids rapide les plus récents ou les dernières tactiques de raffermissement du ventre, voici quelques conseils pour vous aider à y voir plus clair…

1. Allégations trop belles pour être vraies

Nous avons tous désiré acheter ce produit qui promet une perte de poids/beauté facile et rapide. Des crèmes miracles que les médecins tentent de vous cacher aux équipements de fitness qui aminciront votre taille en quelques semaines, nous nous sommes tous laissés séduire à espérer que cette fois, ça pourrait marcher.

La triste réalité, c’est que vous ne trouverez jamais de trésor à la fin de l’arc-en-ciel. Si quelque chose semble trop beau pour être vrai… c’est le cas. Il n’existe toujours pas de pilule miracle qui vous fasse profiter de tous les bienfaits sans faire d’efforts. Atteindre une bonne santé, perdre du poids et disposer d’énergie prennent du temps, de la patience et de l’engagement (malheureusement).

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