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8 pensées amusantes de tout nouveau yogi

Fitness & Nutrition

Repensez à votre première leçon de yoga. Avez-vous fait une check-list des choses à emporter – tapis (check), serviette (check), bouteille d’eau (check), pédicure (check) – avant de passer la porte ?

Si vous êtes comme moi, la pensée de dévoiler vos pieds nus devant une classe d’étrangers vous a probablement poussé à passer plusieurs couches de vernis à ongles sur vos orteils avant d’entrer dans le studio. Votre première leçon de yoga a certainement été remplie de pensées intérieures hilarantes que nous avons toutes partagées lors de nos premières poses. Donc, tamisez la lumière, pensez à vos mantras, et enfilez vos leggings ; voici huit pensées amusantes expérimentées par tout yogi débutant…

1. ‘Sors de mon territoire’ !

Lors de votre première leçon de yoga, vous avez probablement sécurisé un espace confortable, mais proche de la sortie. Mais ô surprise, au moment où vous déroulez votre tapis dans votre espace idéal, situé à une distance respectueuse de vos voisins, un participant arrive bruyamment dans le studio et déroule son tapis à une proximité gênante du vôtre.

Ne soyez pas embarrassé ; la réponse naturelle est d’être territoriale. Mais n’abandonnez pas, et serrez vos genoux un peu plus afin de ne pas entrer en contact lorsque vous étirez vos bras et jambes durant la leçon. Si ça peut aider, il y a toujours des moments où mon trouble obsessionnel compulsif entre en collision avec le yoga. Par exemple, je fais toujours attention d’aligner mon tapis parfaitement avec celui de mon voisin. Mais je suis toujours un peu vexée si une nouvelle personne déroule son tapis et ne l’aligne pas sur le mien. Inspirez profondément quelques fois pour oublier les travers de votre voisin.

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