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8 fast-foods “sains” qui ne le sont pas vraiment

Fitness & Nutrition

Existe-t-il vraiment une telle chose qu’un fast-food “sain” ? Dans nos vies animées, nous manquons souvent d’heures dans la journée, et alors que nous nous efforçons d’y caser le plus d’activités possibles, nous en venons souvent à sacrifier une chose ou l’autre. Cuisiner à la maison est souvent la première tâche à être en quelque sorte externalisée pour visiter le drive-in en allant au boulot ou en revenant à la maison pour commander le souper sur le pouce.

Traditionnellement, les fast-foods ont été notoirement malsains, offrant des hamburgers, frites et pizzas, mais depuis que de plus en plus de gens se préoccupent de leur santé et de leur alimentation, les chaînes de fast-foods ont commencé à offrir un menu plus frais et plus sain. Mais ces produits sont-ils vraiment ce qu’ils prétendent être ? Sont-ils aussi sains qu’ils le disent ? Parfois, les étiquettes nutritionnelles ne sont pas d’accord… comme c’est le cas de ces huit fast-foods populaires qui ne sont en fait pas du tout bons pour la santé…

1. Burger végétarien de Burger King

On ne sait pas vraiment combien de gens visitent un Burger King pour commander un burger végétarien (la plupart cherchent sans doute un vrai hamburger), mais si vous en commandez un en pensant que ce sera un choix plus sain que le traditionnel Whopper, vous vous trompez.

Bien que le burger végétarien de Burger King n’ait que la moitié des calories du sandwich Whopper de la marque, il contient presque la même quantité de sodium, 900 milligrammes par rapport aux 910 du Whopper. C’est presque 40 % de l’AJR de sodium dans un tout petit burger ! Rappelez-vous donc que moins de calories n’équivaut pas forcément à une option plus saine.

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