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12 Aliments qui dissipent la mauvaise haleine

Fitness & Nutrition

Avez-vous mangé une tranche particulièrement aillée de pizza pour le déjeuner ? Eh bien, croyez-moi, mais ce petit bonbon à la menthe ou ce morceau de chewing-gum ne va pas vous en débarrasser. En effet, même si vous brossez vos dents et gargarisez avec un bain de bouche, vous restez couvert de l’odeur fétide de votre dernier repas.

La mauvaise haleine se développe lorsque le gaz méthyl mercaptan s’accumule dans la bouche. Cela se produit jusqu’à ce que la nourriture soit complètement digérée. Les bactéries présentes dans la bouche sont également responsables de la mauvaise haleine. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez vous en débarrasser en adoptant une alimentation saine.

Voici 12 aliments qui peuvent aider à dissiper la mauvaise haleine…

1. Eau

Une bouche sèche est un nid parfait pour les bactéries orales et favorise la mauvaise haleine. Ainsi, buvez beaucoup d’eau pendant la journée !

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