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11 choses à faire et à ne pas faire pour se sentir bien au travail

Fitness & Nutrition

De nombreuses entreprises et corporations se mettent à encourager activement la bonne santé au travail en offrant à leurs employés des abonnements de salle de sports, des pauses actives et des opportunités de déjeuners-conférences. Le fait est que, un employé en bonne santé est un employé productif. Malheureusement, de nombreux programmes échouent à produire l’excitation, l’appréciation et la participation attendues des employés, et cette excellente initiative n’atteint pas son potentiel. Bien que prêcher au converti soit facile, se lancer, pour les employés qui préféreraient se crever l’œil avec un crayon que participer à un cours de yoga, est une tâche écrasante, voire même impossible.

Comment un promoteur de santé transmet-il le mot du bien-être sans effrayer le reste du bureau ?

1. Ne soyez pas une pom-pom girl de la santé

Il existe deux types de gens dans le monde. Le type A réussit très bien à se lever à l’aube pour rejoindre les autres types A en séance d’exercice de groupe avant que le réveil ne sonne pour le reste du monde. Tandis que les autres (le reste d’entre nous) préféreraient se faire arracher une dent. Avouons-le, les promoteurs de santé sont des meneurs pour la santé, et bien qu’ils soient excellents pour motiver durant un cours de fitness, c’est moins qu’idéal pour tenter de générer de la motivation parmi les désintéressés.

La clé pour promouvoir le bien-être au travail est d’être conscient que tous les employés ne partagent pas notre passion pour le fitness, les légumes ou les leggings de yoga. De nombreuses personnes préféreraient visiter la taverne locale avec des amis pour le déjeuner (et éviter les Spandex et bâtonnets de légumes). Donc, comment rendre notre programme de bien-être attractif pour tous ? Apprendre à connaître les employés (ce qui les intéresse et les motive) est la première étape, combinée à un respect sain des différences individuelles.

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