Home » French » Fitness & Nutrition » 10 substituts de chips plus sains

10 substituts de chips plus sains

Fitness & Nutrition

Même les publicités pour les chips vous défient de n’en manger qu’une seule. Mais la triste vérité, c’est que la plupart d’entre nous ne pouvons pas même nous arrêter à une poignée, et c’est pourquoi ces substituts plus sains offrent une alternative plus légère mais aussi délicieuse à ces paquets de chips salés, caloriques et gras. Tout ce dont vous avez besoin pour faire vos chips est d’une trancheuse fine (type mandoline), d’une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et d’un four (dans certains cas même un grille-pain fait l’affaire).

Commencez donc à grignoter ces 10 alternatives saines aux chips de pommes-de-terre…

1. Pita au blé entier

Rien ne donne de meilleurs triangles parfaitement croustillants à tremper dans des sauces, que les pitas ou tortillas de blé entier. Pressez à plat et coupez en triangles comme une pizza. Badigeonnez d’un peu d’huile d’olive extra vierge (ou pas) et enfournez-les pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient grillés. J’aime tremper mes triangles dans de l’houmous ou du yoghourt aux herbes fraiches (p.ex. ciboulette et aneth).

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat