Home » French » Fitness & Nutrition » 10 raisons pour lesquelles l’obésité n’a rien à voir avec la gourmandise et la paresse

10 raisons pour lesquelles l’obésité n’a rien à voir avec la gourmandise et la paresse

Fitness & Nutrition

Au sein de notre culture populaire, la croyance que l’obésité est le simple résultat de manger trop et de ne pas bouger assez (ou pas du tout) reste bien ancrée. Malheureusement, de nombreuses personnes pointent toujours les obèses du doigt sans se rendre compte des vérités de cette maladie. De l’abus verbal d’étrangers dans la rue au jugement continuel et à l’internalisation des messages négatifs entraînant culpabilité, haine de soi et dégoût, les personnes obèses souffrent de myriades de problèmes de santé physique et mentale. Le jugement et les insultes n’ont pas permis de stopper cette épidémie d’obésité, alors quelle est la solution ?

Et bien, comprendre les faits liés à l’obésité pourrait être un bon début…

1. Le milieu obésogène

Le terme « milieu obésogène » fait référence aux influences de l’environnement sur le comportement alimentaire et d’activité physique. Par exemple, si nous vivons dans une zone sans trottoirs ou routes sûres pour marcher et sans accès à des fruits et légumes frais, le risque d’obésité sera probablement plus élevé que dans un quartier comprenant des sentiers de randonnée et des options alimentaires saines.

Cela ne signifie pas que l’environnement soit la seule cause de l’obésité, mais c’est un facteur à considérer lors de l’examen des facteurs influençant l’obésité. Les personnes qui vivent dans des quartiers qui encouragent les fast-foods et les véhicules plutôt que la marche font face à un défi plus important pour changer ces comportements et encourager une perte de poids.

shutterstock_222861133

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat