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10 Pratiques à Privilégier ou à Eviter concernant l’Alimentation et le régime avec le Lupus

Fitness & Nutrition

Le Lupus est une maladie auto-immune chronique dont les symptômes varient. Il peut être causé par certains médicaments et se retrouve plus fréquemment chez les femmes. Les symptômes du lupus comprennent douleur thoracique, fièvre, perte de cheveux, éruption malaire/de papillon, photosensibilité, etc.

L’alimentation est un facteur clé de la santé physique globale. Ce que vous mangez peut altérer la manière dont votre corps traite une inflammation et la vitesse à laquelle il guérit. L’utilisation de stéroïdes et d’autres médicaments est commune chez les personnes souffrant de lupus, mais un changement de régime alimentaire peut également aider.

Voici dix pratiques à privilégier ou à éviter concernant l’alimentation et le lupus.

10. Éviter : le Soda

Evitez les boissons acides remplies de sucres et de produits chimiques. Dites non aux sodas ! Ils sont remplis de calories vides et peuvent causer inflammations et ballonnements.

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