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10 moyens simples d’éviter de gâcher de la nourriture

Fitness & Nutrition

Avez-vous déjà pensé à la quantité de nourriture que vous gâchez et l’impact que cela implique ? Cela affecte significativement l’environnement, le coût de la terre nécessaire pour cultiver les aliments, le coût de la culture et de son transport vers le magasin. Chaque fois que nous jetons des aliments, une partie de ce processus est gâché. Et cela n’inclut pas les déchets alimentaires dans votre propre maisonnée et l’impact sur votre portefeuille.

Les ménages de pays développés gaspillent énormément de nourriture tous les ans. Vous n’avez peut-être pas l’impression de jeter beaucoup à chaque repas, lorsque vous nettoyez votre frigo ou jetez un produit périmé, mais sur le long terme, l’addition est salée. Suivez ces dix simples conseils pour réduire vos déchets alimentaires, économiser et réduire votre impact sur l’environnement…

1. Faites une liste et suivez-la

Même si cela parait évident, faire une liste de courses et s’y tenir est l’un des moyens les plus simples d’éviter les déchets alimentaires. Pensez à toutes les fois où vous achetez un tas d’ingrédients qui ne sont pas sur votre liste. Ces achats impulsifs sont fréquents et ont un impact significatif sur votre addition au supermarché, et sur la quantité de déchets alimentaires. Vous avez sûrement déjà fait une liste de course, mais comme vous le savez, ne rien acheter en plus est difficile. Vous tenir à votre liste est un moyen simple de réduire vos déchets alimentaires.

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