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10 bonnes raisons de commencer à courir

Fitness & Nutrition

Vous voulez avoir plus d’énergie, sortir plus souvent, perdre vos kilos superflus et vous rendre là où vous devez aller plus vite ? Alors il est temps de vous mettre à courir.

Si vous n’êtes pas encore convaincu(e) de sortir vos baskets, voici dix bonnes raisons de vous mettre à cet exercice idéal pour les amoureux de la nature, dynamiter votre cœur, et amincir votre corps et votre popotin…

1. Exercice peu coûteux

Tout le monde n’a pas l’argent pour joindre un centre sportif. Ces abonnements mensuels sont parfois un puits pour vos finances. Heureusement, tout ce dont vous avez besoin pour courir est une paire de bonnes baskets et la route devant vous – c’est l’une des formes d’exercices les moins coûteuses.

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