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7 petits-déjeuners rapides et sains sur le pouce pour les enfants

Éducation familiale

Le temps est précieux de nos jours, et nous commandons de plus en plus de repas à emporter, car nous n’avons pas le temps de préparer quelque chose. C’est pareil pour les enfants ; qu’ils soient en retard pour prendre le bus ou aller à la crèche, ils pourraient manger moins sainement qu’ils ne devraient.

Cependant, vous pouvez éviter ceci en préparant des aliments qui sont faciles à consommer sur le pouce tout en délivrant une dose saine de vitamines pour que vos enfants soient actifs toute la journée. Le petit-déjeuner est un repas important, donc le sauter n’est pas une option ! Voici sept excellents repas de petit-déjeuner pour vos enfants que vous adorerez aussi.

1. Pommes et beurre d’amande

Buzzfeed liste les sandwichs de pommes remplis de beurre d’amande et de muesli comme l’un des meilleurs repas matinaux sur le pouce lorsque vous êtes pressés. Vous pouvez avoir pré-coupé des pommes au frigo, mais ça ne prend pas vraiment tant de temps et d’efforts de nettoyer et trancher une pomme.

En utilisant les tranches de pomme comme « pain », remplissez-les d’un mélange de beurre d’amande et de muesli. Cette collation est délicieuse et a une valeur nutritionnelle considérable. Si vous êtes très pressé, tartinez simplement du beurre d’amande sur des tranches de pomme… miam !

Apples and Butter

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