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10 conseils pour élever efficacement des adolescents difficiles

Éducation familiale

Les adolescents peuvent être vraiment difficiles à gérer pour leurs parents. Ils ne sont ni enfants ni adultes, quelque part au milieu. À cette étape du développement, la part rationnelle du cerveau fait place au cerveau plus primitif, émotionnel et réactif. En fait, le cerveau humain n’est pas complètement développé avant l’âge de 25 ans. Ajoutez à cela une augmentation de la production des hormones de croissance et des hormones sexuelles, et vous avez une recette pour des sautes d’humeur et comportements difficiles.

Certains adolescents naviguent ces années en douceur. D’autres ont besoin d’aide. Une technique utile pour faire face à ces comportements indésirables est appelée formation en contrôle des émotions. Cette technique implique l’activation de la motivation à la recherche du plaisir de l’enfant en le récompensant avec quelque chose qu’il veut ou valorise. Jetons un œil aux différentes étapes de cette technique…

1. Identifiez clairement le problème

En premier lieu, vous devez identifier et décrire le comportement à problème. Notez ces informations, avec autant de détails que nécessaire pour illustrer le problème de manière claire, concise et exacte. Utilisez un langage descriptif et qui ne juge pas.

Par exemple, décrire votre enfant comme fainéant est péjoratif et trop vague. À la place, vous pouvez dire qu’il laisse ses vêtements sales et ses sous-vêtements sur le sol de sa chambre, et transporte de la boue sur le sol de la cuisine, car il n’enlève pas ses chaussures lorsqu’il rentre.

Mother and Daughter

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