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7 maladies effrayantes causées par le manque de sommeil

Conditions Fréquentes

En plus des sautes d’humeur, de la somnolence et du manque de concentration associés au manque chronique de sommeil, plusieurs maladies effrayantes peuvent être causées par une privation de sommeil à long terme. Selon une foule d’experts de la santé – du centre médical de l’Université de Chicago à des recherches publiées dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – voici sept maladies très dangereuses et potentiellement mortelles causées par un manque de sommeil…

1. Hypertension artérielle

Vous pourriez vous réveiller d’un cauchemar avec le cœur qui bat la chamade. Mais selon les résultats d’une étude du sommeil publiée dans les Archives of Internal Medicine, ces heures de sommeil perdues peuvent entrainer un risque accru de 20% de développer de l’hypertension.

De plus, plusieurs études épidémiologiques rapportées dans le National Center for Biotechnology Information (NCBI) ont lié une nuit de manque de sommeil important (3,6 heures de sommeil) à un pic d’hypertension chez de jeunes hommes en bonne santé.

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