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Nueve formas de prevenir un resfriado primaveral

Tratamiento & Prevención

Ayer fue un día agradable — y hablo en nombre de cualquier ciudadano del sudoeste de Canadá que debe soportar temperaturas bajo cero hasta mediados de mayo. Nos resulta extraño tener días templados y llenos de sol a principio de la primavera y, de pronto, es muy tentador querer deshacernos de los sombreros, las bufandas, los mitones y los sacos abrigados. Estos cambios de temperatura hacen que hasta el más sano se enferme.

Por fortuna, los siguientes nueve consejos lo ayudarán a prevenir esos resfriados molestos que atacan durante el comienzo de la primavera…

1. Aspire un poco de vapor de agua

Existe una razón por la que muchos solemos resfriarnos durante los meses más fríos del año. Según un grupo de expertos en rinología de la Universidad de Pensilvania, los cilios (o las pequeñas extensiones celulares que parecen vellosidades) dentro de las fosas nasales y de los senos paranasales son muy vulnerables a los cambios de temperatura. Por si no lo sabía, estos nos protegen al impedir que los gérmenes patógenos ingresen a nuestro organismo.

Cuando el clima es caluroso, los cilios responden (mediante latidos) con muchísima rapidez. Sin embargo, cuando hace frío se vuelven mucho más letárgicos. Es por eso que los cambios de clima traen consigo una ola de resfríos y enfermedades (a menos que proteja su boca y su nariz con una bufanda antes de salir).

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