Home » Spanish » Tratamiento & Prevención » 9 consejos para practicar un poco de autocontrol

9 consejos para practicar un poco de autocontrol

Tratamiento & Prevención

Nos vendría muy bien un poco de auto control. Tal vez sea su deseo de vacaciones o su resolución de fin de año poner en práctica un poco más de fuerza de voluntad en el 2014.

Yo sé. Sé que la mayoría de ustedes llegará a la conclusión de que me estoy refiriendo a la templanza necesaria en la estela de todas esas indulgencias navideñas que lo estarán tentado. Sin embargo, cuando en realidad lo piensa, la fuerza de voluntad hace un filtro a través de todos los aspectos de nuestras vidas, desde el manejo de la buena alimentación y el control del peso hasta las relaciones personales saludables y el triunfo sobre una escasez financiera.

Es por eso que brindo estos nueve consejos para ejercer control sobre sí mismo en su medida, ¡Está bien… ya puede abrir este regalo!

1. Evite traer tentaciones a casa

Piense en sus tentaciones como si fueran una chica vivaz de 20 años en un bar. Claro, parece muy brillante y alegre, pero la pasión muere después de 15 minutos de una breve aventura. Mis tentaciones son el vino tinto y el chocolate negro, por ende no los llevo a casa para evitar esos momentos más débiles en la semana. Así que si en realidad los quiero, necesito hacer el esfuerzo de salir a buscarlos.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat